NMN (Nikotinamid Mononükleotid), son yıllarda hem bilim dünyasında hem de tüketiciler arasında çok popüler hale gelen bir maddedir. NMN'nin potansiyel olarak sağlığa faydalı etkileri vardır ve umut verici bir yaşlanma karşıtı takviye olarak işlev görür. Ancak NMN yasal mı ve güvenli mi? Bu makalede bunu ele alıyoruz.
NMN yasak mı?
NMN bugüne kadar yasaklanmış durumda, ancak NMN yasaklı bir madde değil. Avrupa Birliği'ne göre NMN, "Yeni Gıda" olarak kabul ediliyor, ancak bu konuda görüşler farklı. Bu, NMN'nin resmi olarak Avrupa Birliği içinde bir besin takviyesi olarak satılamayacağı anlamına geliyor. AB'ye göre bunun nedeni, maddenin 1997'den önce geniş çapta dolaşımda olmaması ve bu nedenle önemli bir tüketim geçmişine sahip olmamasıdır.
NMN'nin resmi olarak satılabilmesi için, önce AB içinde bir onay sürecinden geçmesi gerekmektedir. Bu süreç 2023'ten beri devam ediyor ve birkaç yıl içinde tamamlanması ve NMN'nin AB içinde resmi olarak bir takviye olarak satılmasına izin verilmesi bekleniyor. NMN son derece popüler olduğu, artık her yerde satıldığı (hem AB içinde hem de dışında) ve dünya çapında yüz binlerce insan tarafından kullanıldığı için, çoğu tüketici bunu beklemek istemiyor ve NMN'lerini çeşitli web siteleri ve çevrimiçi pazar yerleri aracılığıyla sipariş ediyor.
NMN aslında bir Novel Food mu?
Bu konuda görüşler farklı çünkü NMN maddesi vücutta doğal olarak bulunur, B3 vitamininden türetilmiştir, vücut tarafından üretilir, anne sütünde ve ayrıca çeşitli sebze, meyve ve süt ürünlerinde bulunur. Dolayısıyla, NMN'nin gerçekten Novel Food olarak adlandırılıp adlandırılamayacağı ve 1997'den önce gıda zincirinde zaten geniş bir şekilde temsil edilip edilmediği ve bu nedenle AB içinde bir takviye olarak kabul edilmesi gerektiği sorusu ortaya çıkıyor.
Yasağa rağmen neden yine de NMN satıyorsunuz?
Cin şişeden çıktı, insanlar NMN kullanmak istiyor ve kullanmaya devam ediyor. Dünya genelinde NMN, yüz binlerce insan tarafından güvenli bir şekilde ve yan etkisiz olarak kullanılmaktadır. NMN, insan vücudunda doğal olarak bulunan bir moleküldür ve NMN, B3 vitamininden türetilir. Ayrıca, NMN çeşitli sebze ve meyve türlerinde ve hatta anne sütünde bile bulunmaktadır.
Araştırmalar, NMN arzının %70'inin hiç veya çok az NMN içerdiğini göstermiştir. İnsanların beklediklerini almalarını sağlamak için güvenli ve kaliteli bir NMN ürünü sunmak istiyoruz. Etikette yazanları içeren bir ürün. Ayrıca, ürünün ilgili ISO ve GMP standartlarına göre güvenli bir şekilde üretildiğinden ve her partinin bir laboratuvarda test edildiğinden emin olmak istiyoruz. NMN kullanmak isteyen insanlara en iyi takviyeyi sunmak istiyoruz. Bu şekilde, insanların NMN'yi başka yollarla temin etmelerini ve NMN'nin örneğin yasadışılığa düşmesini önlemek istiyoruz.
Sonuçta, NMN'nin güvenliği çeşitli çalışmalarla kapsamlı bir şekilde kanıtlandığı için bir NMN takviyesi üretiyor ve satıyoruz. Şu anda 18'den fazla insan çalışması yapılmış olup, hiçbir çalışma NMN'nin güvensiz olduğunu veya ciddi yan etkilere yol açtığını göstermemiştir. 
NMN takviyelerimizi burada inceleyin.
Hangi takviyeler başka bir "Novel Food" ama yine de her yerde bulunabilir?
CBD ve ilgili ürünler, Novel Food'un güzel bir örneğidir, ancak yine de her yerde satılmaktadır. CBD, resmi olarak yasaklanmış olmasına rağmen her yerde bulunabilir. CBD hâlâ resmi onay beklemektedir. CBD ile daha önce olanlar şimdi NMN ile de oluyor ve giderek daha fazla üretici NMN sunmaya başlıyor, bu resmi olarak henüz izin verilmemiş olmasına rağmen. NMN, tıpkı CBD gibi, birçok insanın daha sağlıklı bir yaşam tarzına, daha iyi sağlığa ve yaşam kalitesinde bir iyileşmeye katkıda bulunan iyi ve güvenli bir takviyedir. Avrupa Birliği, bürokrasi ve yavaş düzenlemeler gibi nedenlerle, gerçeklerin gerisinde kalıyor, bu da iyi takviyelerin resmi olarak satılmasına izin verilmesinin çok uzun sürmesine neden oluyor.
NMN vücuda ait bir madde mi?
Nikotinamid mononükleotid (NMN), vücuda ait bir maddedir ve insan vücudunun tüm hücrelerinde doğal olarak bulunur. Bunun avantajı, vücudun bu maddeyle nasıl başa çıkacağını bilmesidir. NMN, vücudumuzdaki tüm hücreler tarafından kullanılır ve B3 vitamininin (Niasin) alternatif bir formudur. Moleküler düzeyde, RNA ve DNA'nın yapı taşları olan nükleotidler adı verilen bir molekül sınıfına aittir. NMN, nikotinamid adenin dinükleotid (NAD+) olarak dönüştürülür, böylece NAD+ seviyeleri yükseltilir. Bu nedenle NMN, genellikle bir NAD+ güçlendirici olarak adlandırılır.
NMN güvenli mi?
Şu ana kadar Harvard ve dünyanın dört bir yanındaki çeşitli önemli enstitüler tarafından 16'dan fazla insan çalışması yapılmıştır. Araştırmalar, NMN'nin güvenli olduğunu ve hatta günlük 1200mg doza kadar olduğunu göstermektedir. Muhtemelen daha yüksek bir doza kadar da güvenlidir, ancak bu daha fazla araştırılmalıdır. NMN, B3 vitamininin bir türevidir ve NMN, vücutta doğal olarak bulunan bir maddedir, bu yüzden vücut bu molekülle nasıl başa çıkacağını bilir. Web sitemizde NMN hakkında düzenli olarak ilgili araştırmaları yayınlıyoruz. Buradan daha fazla okuyun.
NMN'nin diğer ülkelerdeki yasal durumu
Avrupa Birliği, NMN'nin yetkilendirilmesinde geride kalıyor. Örneğin Avustralya, Yeni Zelanda, İngiltere (UK), İsviçre ve Asya, Güney Amerika & Afrika'daki çeşitli ülkelerde NMN bir takviye olarak izinlidir ve dolayısıyla her yerde bulunabilir. Amerika Birleşik Devletleri'nde NMN'nin biraz farklı bir statüsü var. İlk başta NMN büyük süpermarketlerde ve eczanelerde bulunabiliyordu, ancak şimdi FDA NMN'yi olası bir ilaç olarak nitelendirdi. Bu, NMN'nin şu anda ABD'de resmi olarak bir takviye olarak satılamayacağı anlamına geliyor çünkü NMN'nin özellikleri/etkileri önce hastalıklar ve rahatsızlıklar için araştırılmalıdır. Ancak NMN, ABD'de her yerde çevrimiçi olarak takviye olarak bulunabilir ve FDA, sıkı bir şekilde uygulama yapmayacağını bile belirtti. Kısacası, NMN giderek daha fazla ülkede yasal olarak bulunabilir, şimdi sadece AB'nin de NMN'yi resmi olarak takviye olarak piyasaya sürmesini beklemek kaldı.
NMN Jinek'ten bilinir
5 Ocak 2023'te Profesör Andrea Maier, Eva Jinek'in talk show'una konuk oldu ve yaşlanmayı önleyebilecek bir takviye olarak NMN hakkında konuştu. Röportaj sırasında, araştırmacıların NMN ile farelerin ömrünü tam %60 oranında uzatmayı başardıklarını anlatıyor. Ayrıca NMN'nin güvenli olduğunu ve insanlarda ne gibi etkiler ve sağlık yararları olabileceğini açıklıyor. Ancak, NMN'nin henüz resmi olarak satılmasına izin verilmediğini, fakat sipariş edilebileceğini belirtiyor. Ne yazık ki, röportajı çevrimiçi olarak tekrar izlemek mümkün değil.
NMN seviyemi doğal yollarla besin yoluyla artırabilir miyim?
NMN, doğal olarak çeşitli gıdalarda bulunur. NMN açısından zengin bazı besin kaynakları şunlardır:
- avokado | 0,36 ila 1,60 mg her 100 gramda
- brokoli | 0,25 ila 1,12 mg her 100 gramda
- lahana | 0,9 mg'a kadar her 100 gramda
- domates | 0,26 ila 0,30 mg her 100 gramda
- çiğ sığır eti | 0,06 ila 0,42 mg her 100 gramda
- Küçük miktarlarda NMN, inek sütü, salatalık ve edamame'de de bulunur.
Sorun şu ki, standart bir NMN dozu (500mg) için çok fazla gıda tüketmeniz gerekir, örneğin yaklaşık 50 kilo avokado.
Fareler üzerinde yapılan çalışmalar, bağırsakların besinlerden NMN'yi kolayca emdiğini göstermiştir, ancak NMN açısından zengin gıdaların tüketilmesinin hücrelerinizdeki NAD seviyelerini nasıl artırabileceğini araştırmak için daha fazla çalışmaya ihtiyaç vardır.
“Novel Food” tam olarak nedir?
Bir "novel food" (yeni gıda), AB'de, Mayıs 1997'den önce, yani ilk yeni gıda mevzuatının yürürlüğe girdiği tarihten önce, AB'de insanlar tarafından önemli miktarlarda tüketilmeyen gıdaları tanımlamak için kullanılan bir terimdir. Bu kategori, genetik modifikasyon gibi yeni üretim süreçleriyle üretilen veya AB dışında geleneksel olarak tüketilen bileşenleri içerebilir.
